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Uncategorized / Tajine de poulet aux épices

Tajine de poulet aux épices

January 23, 2025 by AYOUSSEF

Le tajine de poulet aux épices est un plat marocain qui incarne parfaitement l’équilibre entre douceur et épices. Ce plat mijoté, qui embaume la maison de parfums envoûtants, est un véritable délice à partager. Avec son mélange d’épices, de poulet tendre et de légumes fondants, il nous transporte immédiatement sous le soleil marocain. Si vous êtes prêt(e) à faire voyager vos papilles, cette recette est faite pour vous !


Ingrédients

Les Ingrédients Dont Vous Aurez Besoin

  • 1 poulet entier (ou 4 cuisses de poulet) – Un poulet bien tendre est la base de ce plat. Si vous utilisez des cuisses, elles restent juteuses et s’imprègnent bien des épices.
  • 2 oignons moyens, émincés – Les oignons apportent une douceur naturelle et une base de goût riche au tajine.
  • 3 gousses d’ail, hachées – L’ail rehausse les saveurs et donne une touche méditerranéenne.
  • 2 cuillères à café de gingembre moulu – Pour une chaleur subtile et une profondeur aromatique.
  • 1 cuillère à café de curcuma – Ajoute une belle couleur dorée et une saveur douce et terreuse.
  • 1 cuillère à café de paprika – Pour un goût légèrement fumé et une touche de chaleur.
  • 1 pincée de safran (facultatif) – Si vous en avez, le safran ajoutera une saveur luxueuse et un parfum floral.
  • 100 g d’olives vertes – Les olives équilibrent les saveurs en apportant une petite touche salée.
  • 1 citron confit, coupé en quartiers – Une véritable explosion de saveur marocaine !
  • 4 carottes, coupées en bâtonnets – Elles apportent une douceur naturelle et se marient à merveille avec les épices.
  • 500 ml d’eau ou de bouillon de volaille – Pour une sauce riche et parfumée.
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive – Une huile de bonne qualité rehausse toutes les saveurs.

Astuce rapide : Pour gagner du temps, préparez vos épices et légumes avant de commencer à cuisiner. Tout sera prêt à être ajouté au bon moment.


Comment Préparer le Tajine de Poulet aux Épices

Étape 1 : Préparer le poulet et les épices

Dans une grande marmite ou un plat à tajine, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Faites revenir les morceaux de poulet jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés. Cela scelle les jus et leur donne une belle couleur.

Étape 2 : Ajouter les aromates

Ajoutez les oignons émincés et l’ail haché. Faites revenir pendant 5 minutes, jusqu’à ce que les oignons soient translucides et dégagent leur parfum. Ensuite, saupoudrez le gingembre, le curcuma, le paprika et la pincée de safran (si vous en utilisez) sur le poulet et mélangez bien.

Étape 3 : Ajouter les légumes et le liquide

Disposez les carottes autour du poulet, ajoutez les olives vertes et les quartiers de citron confit. Versez l’eau ou le bouillon de volaille sur le tout. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 1 heure.

Étape 4 : Laisser mijoter lentement

Pendant que le tajine cuit, les saveurs se mélangent pour créer une sauce riche et parfumée. Vérifiez de temps en temps pour vous assurer qu’il reste assez de liquide. Ajoutez un peu d’eau si nécessaire.

Étape 5 : Servir

Servez le tajine bien chaud avec du pain marocain (khobz) ou de la semoule de couscous pour accompagner la sauce.


Équipement Nécessaire

  • Un plat à tajine ou une marmite avec couvercle
  • Une planche à découper et un bon couteau
  • Une cuillère en bois pour mélanger
  • Un bol pour préparer les épices

Questions Fréquemment Posées

Puis-je remplacer le poulet par une autre viande ?

Oui, absolument ! L’agneau est une excellente alternative qui se marie aussi très bien avec les épices marocaines.

Puis-je préparer ce plat à l’avance ?

Oui, c’est même recommandé. Les saveurs du tajine se bonifient avec le temps, ce qui en fait un plat encore meilleur le lendemain.

Le citron confit est-il indispensable ?

Il apporte une saveur unique, mais si vous n’en avez pas, vous pouvez le remplacer par du jus de citron frais.

Comment conserver les restes ?

Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Vous pouvez aussi les congeler pour plus tard.

Puis-je utiliser un mélange d’épices tout prêt ?

Bien sûr ! Un bon mélange d’épices marocain peut remplacer les épices individuelles. Ajustez simplement la quantité pour ne pas trop épicer le plat.

Est-ce que je peux faire ce tajine sans olives ?

Oui, si vous n’aimez pas les olives, vous pouvez les omettre ou les remplacer par des pois chiches pour une texture différente.


Conclusion

J’espère que vous avez apprécié cette recette de tajine de poulet aux épices autant que moi. C’est un plat qui réchauffe le cœur et qui impressionne toujours vos invités grâce à ses saveurs uniques. Si cette recette vous a plu, n’hésitez pas à la partager sur Facebook en utilisant les boutons ci-dessous ou à l’enregistrer sur Pinterest pour plus tard. Bon appétit ! 🌟

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Tajine de poulet aux épices


  • Author: Vivian
  • Total Time: 1 hour
  • Yield: 4 1x
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Description

Le tajine de poulet aux épices est un plat marocain savoureux et parfumé. Mijoté lentement avec des épices, des légumes et des fruits secs, il offre une explosion de saveurs authentiques et réconfortantes.


Ingredients

Scale
  • 4 cuisses de poulet (ou 1 poulet entier découpé)
  • 2 oignons (hachés)
  • 2 gousses d’ail (hachées)
  • 2 carottes (coupées en rondelles)
  • 150 g de pommes de terre (coupées en morceaux)
  • 50 g de raisins secs ou d’abricots secs (facultatif)
  • 1 citron confit (coupé en quartiers)
  • 100 g d’olives vertes ou violettes
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1/2 c. à café de curcuma
  • 1 c. à café de gingembre moulu
  • 1/2 c. à café de cannelle (facultatif, pour une touche sucrée)
  • 1 c. à café de paprika
  • 1/2 c. à café de cumin moulu
  • 1/2 c. à café de poivre noir
  • Sel (au goût)
  • 250 ml de bouillon de poulet ou d’eau
  • 2 c. à soupe de coriandre ou de persil frais (haché)

Instructions

  1. Assaisonnez les morceaux de poulet avec du sel, du poivre, du curcuma, du gingembre, du paprika et du cumin. Mélangez bien pour enrober le poulet.

Saisir le Poulet :
2. Dans un plat à tajine ou une cocotte, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Faites dorer les morceaux de poulet de chaque côté (environ 5 minutes). Retirez-les et réservez.

Préparer la Base du Tajine :
3. Dans la même cocotte, ajoutez les oignons et l’ail. Faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides (environ 3-4 minutes). Ajoutez les carottes et les pommes de terre, et mélangez bien.

Ajouter les Épices et les Liquides :
4. Remettez le poulet dans la cocotte. Ajoutez le bouillon ou l’eau, les raisins secs (ou abricots), et le citron confit. Portez à ébullition, puis réduisez le feu pour laisser mijoter à feu doux.

Cuire le Tajine :
5. Couvrez et laissez cuire pendant 45-60 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que le poulet soit tendre et les légumes bien cuits. Ajoutez les olives dans les 15 dernières minutes de cuisson.

Servir :
6. Parsemez de coriandre ou de persil haché avant de servir. Accompagnez de pain marocain, de semoule de couscous, ou de riz.

Notes

  • Variante de Légumes : Ajoutez des courgettes, des navets ou des poivrons pour varier les saveurs et les textures.
  • Douceur Supplémentaire : Ajoutez une pincée de miel ou quelques dattes pour une touche sucrée.
  • Tajine Traditionnel : Si vous utilisez un plat à tajine traditionnel, gardez le feu doux et surveillez la cuisson pour éviter que le fond ne brûle.
  • Conservation : Le tajine se conserve au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réchauffez doucement à la poêle ou au four.
  • Prep Time: 30 min
  • Cook Time: 30 min

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